स्वास्थ्य
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खाने के बाद तुरंत टॉयलेट क्यों आता है? गैस्ट्रोकोलिक रिफ्लैक्स के अलावा ये हो सकते हैं कारण
क्या आपको खाना खाते ही या खाना खत्म करने के कुछ मिनट बाद टॉयलेट जाने की तेज इच्छा होती है? कई मामलों में यह शरीर की एक सामान्य प्रक्रिया गैस्ट्रोकोलिक…
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मीठा सिर्फ ब्लड शुगर नहीं बढ़ाता, गठिया का दर्द भी कर सकता है परेशान, जानें क्यों
मीठा खाना कई लोगों को पसंद होता है, लेकिन जरूरत से ज्यादा चीनी और added sugar का सेवन सिर्फ ब्लड शुगर के लिए चिंता का विषय नहीं है। उपलब्ध शोध…
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FSSAI Food Buzzwords: बैलेंस्ड मील से लोकल एंड सीजनल तक, जानें 3 जरूरी बातें
आज के समय में हेल्दी डाइट और बेहतर लाइफस्टाइल को लेकर जागरूकता तेजी से बढ़ रही है। इसी बीच खाने-पीने से जुड़े कई Buzzword भी लोगों के बीच लोकप्रिय हो…
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Chinese Garlic: बाजार में बिक रहा बैन चीनी लहसुन? ऐसे करें देसी और चीनी लहसुन की पहचान
लहसुन का इस्तेमाल भारतीय खाने में स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए लंबे समय से किया जाता है। लेकिन बाजार से लहसुन खरीदते समय यह पहचानना जरूरी है कि आप…
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ECG या Echo: कौन सा टेस्ट बताता है दिल का हाल?
दिल की सेहत को समझने के लिए डॉक्टर कई तरह के टेस्ट की सलाह दे सकते हैं। इनमें ECG और Echo सबसे आम जांचों में शामिल हैं। हालांकि दोनों का…
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हाई प्रोटीन डाइट से कब्ज क्यों? जानें अंडा-पनीर का असर
आजकल वजन कम करने और मसल्स बनाने के लिए लोग हाई प्रोटीन डाइट का सहारा लेते हैं। अंडा, पनीर, चिकन, मछली और प्रोटीन पाउडर डाइट का हिस्सा बन जाते हैं।…
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Overnight Fasting: सिर्फ 12 घंटे खाना छोड़ने से घटेगा वजन? जानें तरीका
वजन कम करने के लिए जरूरी नहीं कि हर कोई लंबे समय तक भूखा रहे। Overnight fasting एक ऐसा आसान तरीका है, जिसमें रात के खाने के बाद करीब 12…
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Peptides Trend: प्रोटीन के बाद पेप्टाइड्स का बढ़ा क्रेज, क्या आपको लेना चाहिए?
फिटनेस और हेल्थ की दुनिया में पेप्टाइड्स नया बजवर्ड बन चुके हैं। सोशल मीडिया, फिटनेस इन्फ्लुएंसर्स और वेलनेस इंडस्ट्री में इन्हें मसल्स बिल्डिंग, तेज रिकवरी, फैट लॉस और एंटी-एजिंग जैसे…
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एंडोमेट्रियोसिस के 5 मिथक: पीरियड का दर्द सामान्य नहीं, जानें क्या है सच
एंडोमेट्रियोसिस महिलाओं की सेहत से जुड़ी ऐसी समस्या है, जिसके लक्षण कई बार सामान्य पीरियड दर्द समझकर नजरअंदाज कर दिए जाते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक, दुनिया भर में…
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अर्जुन की छाल का काढ़ा कैसे बनाएं? सीने के दर्द में कितना फायदेमंद, जानें सच
अर्जुन की छाल को आयुर्वेद में दिल की सेहत से जोड़कर देखा जाता है। इसका वैज्ञानिक नाम Terminalia arjuna है और इसकी छाल से बने काढ़े का पारंपरिक रूप से…
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