वर्क फ्रॉम होम के दौरान वर्किंग लाइफ को ऐसे करें बैलेंस, अपनाएं ये 5 प्रो टिप्स

कोरोना महामारी ने हम सभी के जीवन में कई बदलाव ला दिए हैं. वहीं अपने स्टाफ की सेफ्टी के लिए कई कंपनियों ने वर्क फ्रॉम होम को परमानेंट कर दिया है. अब सवाल ये उठता है कि घर पर रहकर वर्किंग लाइफ (Life) को कैसे बैलेंस किया जाए. दरअसल, घर से काम करने में कई दिक्कतें हमारे सामने आ उठ खड़ी हुई हैं. शिफ्ट के दौरान घर के काम बार बार सामने आने से तंग होना लाजमी है.

एक वजह ये भी हो सकती है कि घर से ऑफिस का काम करने के चलते कभी भी अवेलेबल भी होना पड़ता है और फिर फैमिली के साथ क्वालिटी टाइम बिताना मुश्किल हो जाता है. चाहे फैमिली के साथ डिनर हो या इंडीविजुअल डाउनटाइम हो, लेकिन काम के ईमेल और क्लाइंट कॉल आपको तंग करते रहेंगे. ये साफ है कि घर से वर्किंग लाइफ को बैलेंस करना मुश्किल है. चलिए हम आपकी इस प्रॉब्लम को दूर करने में थोड़ी मदद करते हैं. आप इन टिप्स को फॉलो करके वर्किंग लाइफ को कुछ हद तक बैलेंस कर सकते हैं.

बीच-बीच में ब्रेक लें

भले ही काम का प्रेशर हो लेकिन बीच-बीच में ब्रेक लेना भी जरूरी है. माइंड के फ्रेश होने से आप काम में ज्यादा ध्यान लगा पाएंगे. शुरू में ऐसा करना थोड़ा चैलेंजिंग हो सकता है, लेकिन आदत पड़ने के बाद बेस्ट रिजल्ट मिलने की गारंटी है. इतना ही नहीं ये हेल्थ के लिए भी बढ़िया है.

टेक्नोलॉजी का यूज है बेस्ट

टेक्नोलॉजी का यूज आपकी प्रोफेशनल लाइफ को काफी आसान बना सकता है. फोन, डीटीएच और इंटरनेट बिल को भरने के लिए टेक्नोलॉजी का ही इस्तेमाल करें. इससे बाहर जाने में खराब होने वाला टाइम तो बचेगा ही साथ ही आप थकेंगे भी नहीं.

प्राथमिकताएं तय करें

वर्किंग लाइफ को बैलेंस करने के लिए रोजाना प्राथमिकताएं तय करनी चाहिए. दरअसल, रोजोना ढेर सारे काम होते हैं और किसको पहले किया जाए इसके लिए प्राथमिकता तय करना बेस्ट रहता है. प्राथमिकता के हिसाब से काम चुनें और उसे पूरा करें. इससे आपका स्ट्रेस दूर होगा.

डिस्ट्रैक्ट होने से बचें

कॉल आने पर उसे उठाना तो सही है, लेकिन अक्सर लोग सोशल मीडिया ऐप जैसे इंस्टाग्राम के नोटिफिकेशन आने के बाद उसे ओपन कर देते हैं. वे उसमें पोस्ट देखना शुरू करते हैं और इससे टाइम वेस्ट होता है. ऐसे में इन सोशल मीडिया ऐप्स के नोटिफिकेशन टर्न ऑफ करके रखना सही रहता है. ये ऐप डिस्ट्रैक्ट करते हैं.

वीकेंड में क्या करना है इसकी लिस्ट बनाएं

पूरे वीक भले ही काम में बिजी रहे लेकिन वीकेंड में क्या-क्या करना है, इसे पहले ही तय कर लेना चाहिए. इलेक्ट्रीशियन और प्लंबर को वीकेंड में बुलाना और फिर ऑफिस के साथ उनसे काम लेना बेहद मुश्किल हो जाता है. इसलिए ऐसे कामों को वीकेंड में करने से बचें.