लाइफस्टाइल
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हाई ब्लड प्रेशर के 3 लक्षण जो अक्सर रह जाते हैं अनदेखे
हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) यानी हाइपरटेंशन को अक्सर “Silent Killer” कहा जाता है, क्योंकि इसके शुरुआती लक्षण इतने मामूली और सामान्य होते हैं कि लोग उन्हें नजरअंदाज कर…
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मानसून में इम्युनिटी बढ़ाने के लिए हल्दी या अदरक का पानी? जानें कौन है ज्यादा फायदेमंद
मानसून का मौसम जहां एक तरफ राहत लेकर आता है, वहीं दूसरी तरफ यह समय संक्रमण, सर्दी-खांसी, पेट की दिक्कतों और वायरल बीमारियों का भी होता है। ऐसे में इम्युनिटी…
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फूड पाइप की सूजन के 3 लक्षण, लापरवाही न करें
फूड पाइप, जिसे चिकित्सा भाषा में ‘इसोफेगस’ कहा जाता है, वह नली होती है जो मुंह से भोजन को पेट तक पहुंचाने का कार्य करती है। जब इसमें सूजन आ…
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Fatty Liver के ये 5 लक्षण केवल महिलाओं में, बढ़ सकता है खतरा
फैटी लिवर यानी लिवर में चर्बी का जमना, एक गंभीर लेकिन अक्सर नजरअंदाज की जाने वाली स्वास्थ्य समस्या है, जो विशेष रूप से महिलाओं में चुपचाप बढ़ती है। यह स्थिति…
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कॉफी में प्रोटीन पाउडर मिलाकर पिएं, तेजी से होगा वजन कम!
आज के व्यस्त जीवनशैली में वजन घटाना एक बड़ी चुनौती बन चुका है। कई बार लोग वजन कम करने के लिए कड़ी डाइट और एक्सरसाइज करते हैं, लेकिन सही पोषण…
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Perfume या Deodorant: कौन है बेस्ट? जानें दोनों में मुख्य अंतर
आज के समय में व्यक्तिगत स्वच्छता और अच्छी खुशबू बनाए रखना हर किसी की प्राथमिकता बन चुका है। ऐसे में Perfume और Deodorant दोनों का इस्तेमाल आम हो गया है,…
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7 राज्यों का फेमस घेवर: सावन में जरूर चखे ये अनोखा स्वाद
घेवर, भारतीय मिठाइयों में एक ऐसा नाम है जो खासतौर पर सावन के महीने में भक्तों और मिठाई प्रेमियों के दिलों को छू जाता है। यह मिठाई 7 राज्यों की…
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टेलबोन दर्द से छुटकारा पाने के लिए करें ये आसान योगासन – पाएं जल्दी आराम
टेलबोन (Tailbone) यानी कूल्हे के निचले सिरे पर स्थित पिछली हड्डी में दर्द एक आम लेकिन बेहद असहज स्थिति है, जिसे चिकित्सा भाषा में Coccyx Pain या Coccydynia कहा जाता…
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पानी की कमी से हैं परेशान? रात में अपनाएं ये आसान तरीका, डिहाइड्रेशन नहीं होगा
भागदौड़ भरी जिंदगी, ऑफिस का प्रेशर और लगातार स्क्रीन टाइम के बीच हम में से कई लोग दिनभर पर्याप्त पानी पीना भूल जाते हैं। शरीर को हाइड्रेट रखना जितना जरूरी…
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मानसून में एलर्जी से बचाव कैसे करें? जानें बिना दवा के प्राकृतिक उपाय
मानसून का मौसम जहां एक ओर ठंडक और ताजगी लेकर आता है, वहीं दूसरी ओर यह कई स्वास्थ्य समस्याओं की भी वजह बन जाता है, जिनमें सबसे आम है एलर्जी।…
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