लाइफस्टाइल
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पढ़ा हुआ क्यों भूल जाते हैं बच्चे? डॉक्टर की 3 असरदार सलाह से Board Exams में लाएं शानदार अंक
बोर्ड परीक्षाओं का समय आते ही ज्यादातर अभिभावकों और छात्रों की सबसे बड़ी चिंता यही होती है कि बच्चे पढ़ा हुआ जल्दी भूल जाते हैं। कई बार घंटों पढ़ाई करने…
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टी लवर्स सावधान! चाय को बार-बार उबालना सेहत के लिए क्यों है खतरनाक, डॉक्टर ने दी चेतावनी
चाय भारत में सिर्फ एक पेय नहीं बल्कि लोगों की दिनचर्या का अहम हिस्सा है। सुबह की शुरुआत से लेकर ऑफिस ब्रेक और शाम की बैठकों तक, हर मौके पर…
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वीकेंड पर Binge Watching की आदत पड़ रही है भारी? जानिए कैसे चुपचाप बिगाड़ रही है आपकी सेहत
आज के डिजिटल दौर में वीकेंड का मतलब कई लोगों के लिए आराम नहीं, बल्कि पूरी वेब सीरीज खत्म करने का मिशन बन चुका है। ओटीटी प्लेटफॉर्म्स की बढ़ती लोकप्रियता…
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WFH के बाद बढ़ा Silent Office ट्रेंड, जानिए क्या है यह नया वर्क कल्चर
कोरोना महामारी के दौरान Work From Home (WFH) ने जिस तरह काम करने के तरीके को बदला, अब उसी के बाद एक नया ट्रेंड तेजी से उभरकर सामने आया है—Silent…
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उठते-बैठते चटकती हैं हड्डियां? जानिए डाइट और एक्सरसाइज का असरदार फॉर्मूला जो बढ़ाए बोन डेंसिटी
आजकल कम उम्र में भी लोगों को उठते-बैठते हड्डियों के चटकने की आवाज, जोड़ों में दर्द और कमजोरी की शिकायत होने लगी है। यह समस्या अक्सर कम बोन डेंसिटी, कैल्शियम…
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बिरयानी के चावल क्यों हो जाते हैं चिपचिपे या फीके? जानें परफेक्ट दानेदार और खुशबूदार बिरयानी के आसान टिप्स
बिरयानी बनाते समय सबसे बड़ी परेशानी यही होती है कि चावल या तो चिपचिपे हो जाते हैं या फिर स्वाद और खुशबू में फीके रह जाते हैं। सही बिरयानी की…
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ढीली पड़ती स्किन और झुर्रियों का आसान इलाज, रातों-रात चेहरे पर कसावट लाए ये ठंडी चीज
उम्र बढ़ने, धूप, प्रदूषण और तनाव की वजह से चेहरे की त्वचा धीरे-धीरे ढीली पड़ने लगती है और फाइन लाइन्स दिखाई देने लगती हैं। खासतौर पर आंखों के आसपास, गालों…
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टीनेजर्स और माता-पिता: क्यों लगती हैं ‘कड़वी’ बातें?
किशोरावस्था का समय हर परिवार के लिए चुनौतीपूर्ण होता है। इस उम्र में बच्चे शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से तेजी से बदलते हैं। इसी वजह से अक्सर देखा जाता…
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दोपहर की नींद: डॉक्टरों ने चेताया, इसे समझें ‘साइलेंट किलर’
दोपहर में सोने की आदत कई लोगों के लिए राहत का समय होती है, लेकिन हाल ही में डॉक्टरों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि यह आदत लंबे…
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शुगरी ड्रिंक्स टीनएजर्स में बढ़ा रही हैं घबराहट और एंग्जायटी, 34% तक जोखिम
हाल के अध्ययनों से पता चला है कि टीनएजर्स में शुगरयुक्त ड्रिंक्स के सेवन से मानसिक स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव पड़ रहा है। विशेष रूप से सोडा, एनर्जी ड्रिंक्स और…
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