क्या दिन में नहीं लगा सकते विटामिन-C? स्किन केयर से जुड़े 5 बड़े मिथकों की सच्चाई
स्किन केयर की दुनिया में जितनी तेजी से नए प्रोडक्ट्स आते हैं, उतनी ही तेजी से उनसे जुड़े मिथक भी फैलते हैं। सोशल मीडिया, रील्स और अधूरी जानकारी के कारण कई लोग सही रूटीन अपनाने की बजाय डर के कारण अच्छे इंग्रीडिएंट्स से दूरी बना लेते हैं। ऐसा ही एक बड़ा भ्रम है कि विटामिन-C का इस्तेमाल दिन में नहीं करना चाहिए। त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि यह धारणा पूरी तरह गलत है। विटामिन-C एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो सूरज की हानिकारक किरणों और प्रदूषण से होने वाले डैमेज से त्वचा की रक्षा करता है। अगर इसके बाद सनस्क्रीन लगाया जाए तो यह दिन में और भी बेहतर काम करता है।
दूसरा मिथक यह है कि विटामिन-C लगाने से त्वचा काली पड़ जाती है। डॉक्टर बताते हैं कि ऐसा तभी हो सकता है जब प्रोडक्ट ऑक्सीडाइज हो चुका हो या ठीक से स्टोर न किया गया हो। ताजा और सही फॉर्मूलेशन वाला सीरम स्किन टोन को ब्राइट करने में मदद करता है, न कि डार्क। तीसरा भ्रम है कि संवेदनशील त्वचा वाले लोग इसे इस्तेमाल नहीं कर सकते। हकीकत यह है कि कम प्रतिशत से शुरुआत कर और सही मॉइस्चराइजिंग के साथ ज्यादातर लोग इसे आराम से यूज कर सकते हैं।
चौथा मिथक कहता है कि एक बार विटामिन-C लगाने से तुरंत ग्लो आ जाएगा। विशेषज्ञ साफ करते हैं कि यह कोई जादू नहीं, बल्कि नियमित इस्तेमाल से धीरे-धीरे असर दिखाता है। पिग्मेंटेशन कम करने, कोलेजन बढ़ाने और स्किन को हेल्दी बनाने में समय लगता है। पांचवां बड़ा भ्रम है कि इसे दूसरे एक्टिव्स के साथ नहीं लगाया जा सकता। जबकि सही गाइडेंस में कई कॉम्बिनेशन सुरक्षित और असरदार होते हैं।
डॉक्टरों की सलाह है कि किसी भी ट्रेंड या वायरल वीडियो पर भरोसा करने से पहले अपनी त्वचा की जरूरत समझें। सही जानकारी, धैर्य और नियमितता ही बेहतरीन स्किन का राज है। विटामिन-C दुश्मन नहीं, बल्कि सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो यह आपकी स्किन के लिए सबसे भरोसेमंद दोस्त साबित हो सकता है।
