शराब शरीर में कैसे पहुंचाती है नुकसान? मुंह से आंत तक हर अंग पर पड़ता है असर

शराब पीने के बाद इसका सफर सिर्फ पेट तक सीमित नहीं रहता। शराब का हर घूंट शरीर के कई अंगों से होकर गुजरता है और धीरे-धीरे अलग-अलग हिस्सों पर असर डाल सकता है।

1. मुंह और गला:
शराब सबसे पहले मुंह और गले के संपर्क में आती है। ज्यादा शराब पीने से मुंह की कोशिकाओं को नुकसान पहुंच सकता है और मुंह, गले तथा भोजन नली से जुड़ी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है।

2. पेट और आंत:
शराब पेट की अंदरूनी परत को परेशान कर सकती है। इससे एसिडिटी, गैस, पेट में जलन और पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। आंतों पर असर पड़ने से पोषक तत्वों के अवशोषण में भी परेशानी आ सकती है।

3. लिवर (यकृत):
शराब को तोड़ने का सबसे बड़ा काम लिवर करता है। लगातार ज्यादा शराब का सेवन लिवर में फैट जमा होने, सूजन और गंभीर स्थिति में लिवर खराब होने का कारण बन सकता है।

4. दिमाग और नर्वस सिस्टम:
शराब सीधे दिमाग पर असर डालती है। इससे सोचने-समझने की क्षमता, याददाश्त, प्रतिक्रिया देने की गति और फैसले लेने की क्षमता प्रभावित हो सकती है।

5. दिल और रक्त वाहिकाएं:
लंबे समय तक अधिक शराब का सेवन ब्लड प्रेशर बढ़ा सकता है और हृदय से जुड़ी समस्याओं का खतरा बढ़ा सकता है।

6. प्रतिरक्षा प्रणाली:
शराब शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता को कमजोर कर सकती है, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।

शराब का असर व्यक्ति की मात्रा, सेवन की अवधि, उम्र, स्वास्थ्य स्थिति और जीवनशैली पर निर्भर करता है। कम या अधिक सेवन से जुड़े जोखिम अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन लंबे समय तक ज्यादा मात्रा में शराब पीना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक माना जाता है। बेहतर स्वास्थ्य के लिए शराब का सेवन सीमित रखना या इससे बचना सबसे सुरक्षित विकल्पों में से एक है।