Sunscreen के बाद भी टैनिंग क्यों नहीं रुकती? जानिए स्किन एक्सपर्ट की अहम सलाह
अक्सर लोग यह मानते हैं कि सनस्क्रीन लगाने के बाद त्वचा को टैनिंग से पूरी तरह सुरक्षा मिल जाती है, लेकिन हकीकत इससे थोड़ी अलग है। कई बार सही तरीके से सनस्क्रीन लगाने के बावजूद भी स्किन टैन हो जाती है, जिससे लोग हैरान और परेशान हो जाते हैं। स्किन एक्सपर्ट्स के अनुसार, इसके पीछे कई अहम और चौंकाने वाली वजहें होती हैं, जिनके बारे में आमतौर पर लोग अनजान रहते हैं। सबसे पहली वजह है सनस्क्रीन की मात्रा। अधिकतर लोग जरूरत से बहुत कम सनस्क्रीन लगाते हैं, जबकि पूरे चेहरे और खुले हिस्सों पर पर्याप्त मात्रा में सनस्क्रीन लगाना बेहद जरूरी होता है। अगर सही मात्रा नहीं लगाई जाए, तो UV किरणें त्वचा तक पहुंच ही जाती हैं और टैनिंग शुरू हो जाती है। दूसरी बड़ी वजह है सनस्क्रीन को समय पर दोबारा न लगाना। एक्सपर्ट्स बताते हैं कि सनस्क्रीन का असर 2 से 3 घंटे तक ही रहता है, खासकर तब जब आप धूप में ज्यादा समय बिता रहे हों, पसीना आ रहा हो या पानी के संपर्क में हों। ऐसे में अगर सनस्क्रीन री-अप्लाई नहीं किया गया, तो त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से पूरा बचाव नहीं मिल पाता। इसके अलावा, गलत SPF का चुनाव भी टैनिंग का कारण बन सकता है। बहुत से लोग कम SPF वाला सनस्क्रीन इस्तेमाल करते हैं, जो तेज धूप और लंबे समय तक बाहर रहने पर पर्याप्त सुरक्षा नहीं दे पाता। एक्सपर्ट्स के अनुसार, रोजमर्रा के लिए कम से कम SPF 30 और बाहर ज्यादा समय बिताने वालों के लिए SPF 50 बेहतर माना जाता है। एक और हैरान करने वाली वजह है कि सनस्क्रीन सिर्फ UVB किरणों से ही नहीं, बल्कि UVA किरणों से भी सुरक्षा देनी चाहिए। अगर सनस्क्रीन ब्रॉड-स्पेक्ट्रम नहीं है, तो त्वचा धीरे-धीरे टैन हो सकती है। साथ ही, स्किन टाइप के हिसाब से गलत प्रोडक्ट चुनना भी नुकसानदायक हो सकता है। अंत में, यह समझना जरूरी है कि सनस्क्रीन टैनिंग को पूरी तरह खत्म नहीं करता, बल्कि उसे काफी हद तक कम करता है। इसलिए धूप में निकलते समय सनस्क्रीन के साथ-साथ टोपी, चश्मा और फुल स्लीव कपड़ों का इस्तेमाल करना भी जरूरी है, तभी त्वचा को बेहतर सुरक्षा मिल सकती है।
