International Yoga Day 2025: महादेव से शुरू हुआ योग का हजारों साल पुराना इतिहास

योग एक प्राचीन भारतीय विद्या है, जिसका इतिहास हजारों साल पुराना है। कहा जाता है कि सबसे पहले भगवान शिव, जिन्हें महादेव भी कहा जाता है, ने योग का ज्ञान दिया था। वे योग के प्रथम गुरु माने जाते हैं जिन्होंने साधना, ध्यान और योग के सिद्धांतों को मानवता को सिखाया।

International Yoga Day हर साल 21 जून को मनाया जाता है, ताकि योग के फायदे और उसकी महत्ता को विश्वभर में फैलाया जा सके। वर्ष 2025 में भी यह दिवस विशेष रूप से मनाया जाएगा, जिसमें लोग योगाभ्यास के माध्यम से शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का प्रयास करेंगे।

योग केवल एक व्यायाम नहीं, बल्कि जीवन जीने की कला है जो संतुलन, संयम और स्वास्थ्य प्रदान करता है। महादेव द्वारा दिया गया यह अमूल्य ज्ञान आज भी करोड़ों लोगों के जीवन का आधार बना हुआ है।