दूध पीते ही दस्त और पेट फूलना क्यों होता है? जानें वजह

कुछ लोगों में दूध की मात्रा अधिक लेने पर भी पाचन संबंधी परेशानी हो सकती है। वहीं, कभी-कभी दूध के साथ लिए जाने वाले अन्य खाद्य पदार्थ भी गैस या दस्त की वजह बन सकते हैं। इसलिए हर बार दूध पीने के बाद लक्षण दिखाई देने पर उनके समय, मात्रा और अन्य भोजन पर भी ध्यान देना जरूरी है।

अगर दूध पीने के बाद बार-बार पेट दर्द, दस्त, गैस या सूजन की समस्या होती है, तो बिना सलाह के दूध को पूरी तरह बंद करने के बजाय डॉक्टर या डाइटिशियन से परामर्श लेना बेहतर है। विशेषज्ञ जरूरत पड़ने पर लैक्टोज इनटॉलरेंस या अन्य पाचन संबंधी समस्या की जांच की सलाह दे सकते हैं।