Peptides Trend: प्रोटीन के बाद पेप्टाइड्स का बढ़ा क्रेज, क्या आपको लेना चाहिए?
फिटनेस और हेल्थ की दुनिया में पेप्टाइड्स नया बजवर्ड बन चुके हैं। सोशल मीडिया, फिटनेस इन्फ्लुएंसर्स और वेलनेस इंडस्ट्री में इन्हें मसल्स बिल्डिंग, तेज रिकवरी, फैट लॉस और एंटी-एजिंग जैसे फायदों से जोड़कर देखा जा रहा है। दरअसल, पेप्टाइड्स अमीनो एसिड की छोटी श्रृंखलाएं होती हैं और शरीर में कई तरह की जैविक प्रक्रियाओं में भूमिका निभाती हैं। लेकिन बाजार में उपलब्ध हर पेप्टाइड को एक जैसा सुरक्षित या प्रभावी मानना सही नहीं है।
पेप्टाइड्स के बढ़ते चलन की एक बड़ी वजह फिटनेस और लॉन्गेविटी का क्रेज है। खासकर BPC-157 और TB-500 जैसे पेप्टाइड्स को एथलीट और फिटनेस कम्युनिटी मसल्स, टेंडन और लिगामेंट रिकवरी से जोड़कर चर्चा में रखते हैं। हालांकि विशेषज्ञों का कहना है कि इन दावों को साबित करने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले मानव क्लिनिकल ट्रायल अभी पर्याप्त नहीं हैं।
एंटी-एजिंग के क्षेत्र में भी पेप्टाइड्स को लेकर काफी उत्साह है। लोग इन्हें त्वचा, ऊर्जा, मेटाबॉलिज्म और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने जैसे दावों के साथ इस्तेमाल कर रहे हैं। लेकिन ‘एंटी-एजिंग’ के नाम पर बिकने वाले हर पेप्टाइड का वैज्ञानिक प्रमाण एक जैसा नहीं है। कुछ पेप्टाइड दवाओं के रूप में अच्छी तरह अध्ययन किए गए हैं, जबकि कई नए वेलनेस पेप्टाइड्स के लिए मानव डेटा बेहद सीमित है।
सबसे बड़ा खतरा उन अनरेगुलेटेड इंजेक्टेबल पेप्टाइड्स से है, जिन्हें ऑनलाइन या अनधिकृत स्रोतों से खरीदा जाता है। ऐसे उत्पादों में गलत मात्रा, अशुद्धियां या लेबल से अलग पदार्थ होने का जोखिम हो सकता है। खुद से इंजेक्शन लगाने पर गलत डोज, संक्रमण और अन्य जटिलताओं का खतरा भी बढ़ जाता है।
इसलिए अगर आप मसल्स बढ़ाने, वजन घटाने, रिकवरी या एंटी-एजिंग के लिए पेप्टाइड लेने के बारे में सोच रहे हैं, तो सोशल मीडिया के दावों के आधार पर फैसला न लें। पहले डॉक्टर से सलाह लें और यह पता करें कि जिस पेप्टाइड की बात हो रही है, वह आपके उद्देश्य के लिए स्वीकृत और वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित है या नहीं। विशेषज्ञ भी नए इंजेक्टेबल पेप्टाइड्स के मामले में सावधानी बरतने की सलाह देते हैं।
खास तौर पर यह समझना जरूरी है कि ‘पेप्टाइड’ शब्द अपने आप में किसी उत्पाद के सुरक्षित या प्रभावी होने की गारंटी नहीं है। कुछ पेप्टाइड-आधारित दवाएं चिकित्सा में स्थापित हैं, जबकि कई लोकप्रिय फिटनेस और एंटी-एजिंग पेप्टाइड्स अभी शोध और नियामकीय समीक्षा के दौर में हैं।
