फ्लू यानी इन्फ्लुएंजा से बचाव के लिए Flu Vaccine बेहद जरूरी है। डॉक्टरों के अनुसार, यह सर्दियों के पहले या अक्टूबर-नवंबर में लगवाना सबसे फायदेमंद होता है। खासकर बच्चों, बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं और कमजोर इम्यून सिस्टम वाले लोगों को इसे लगवाना चाहिए। वैक्सीन संक्रमण के जोखिम को कम करती है और फ्लू के गंभीर लक्षणों से बचाती है।

वैक्सीन से शरीर में एंटीबॉडी बनती हैं, जो वायरस से लड़ने में मदद करती हैं। हालांकि, यह हर तरह के फ्लू से 100% सुरक्षा नहीं देती, लेकिन लक्षणों की गंभीरता को काफी हद तक कम कर देती है।

डॉक्टर सलाह देते हैं कि हर साल फ्लू वैक्सीन लगवाना चाहिए क्योंकि वायरस के प्रकार हर साल बदलते रहते हैं। साथ ही वैक्सीन के साइड इफेक्ट आमतौर पर हल्के होते हैं, जैसे थकान या हल्का बुखार, जो कुछ दिन में ठीक हो जाते हैं।