स्वास्थ्य
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स्प्राउट्स खाने का सही तरीका: अंकुरित चीजों से होने वाले जोखिम और बचाव
अंकुरित अनाज यानी स्प्राउट्स को अक्सर सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि इनमें प्रोटीन, फाइबर और कई जरूरी विटामिन्स की मात्रा बढ़ जाती है। लेकिन अगर इन्हें…
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Phytoestrogen Diet के फायदे: दिल, थायरॉइड और हार्मोन बैलेंस में कैसे मददगार
Phytoestrogen diet उन खाद्य पदार्थों पर आधारित होती है जिनमें प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले ऐसे यौगिक होते हैं जो शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन जैसे प्रभाव दिखा सकते हैं।…
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एनीमिया के लक्षण और आयरन बढ़ाने के लिए क्या खाएं?
थकान, कमजोरी, चक्कर आना और सिरदर्द जैसे लक्षण अक्सर शरीर में खून की कमी यानी एनीमिया का संकेत हो सकते हैं। यह समस्या तब होती है जब शरीर में हीमोग्लोबिन…
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स्टडी: भूलने की बीमारी का खतरा, अंडे खाने से मिल सकती है मदद
एक नई स्टडी के अनुसार भारत में लाखों बुजुर्ग स्मृति से जुड़ी समस्याओं का सामना कर रहे हैं, जिन्हें आमतौर पर भूलने की बीमारी या डिमेंशिया कहा जाता है। इस…
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Kojic Acid से डार्क स्पॉट्स कैसे हटाएं
Kojic Acid स्किनकेयर में एक लोकप्रिय इंग्रेडिएंट है, जिसका इस्तेमाल खासकर डार्क स्पॉट्स, पिग्मेंटेशन और एक्ने मार्क्स को हल्का करने के लिए किया जाता है। लेकिन इसका सही समय और…
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Lupus का खतरा महिलाओं में क्यों ज्यादा?
90% महिलाएं ही क्यों होती हैं Lupus का शिकार? (Hindi) Lupus एक ऑटोइम्यून बीमारी है, जिसमें शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली (immune system) गलती से अपने ही ऊतकों और अंगों पर…
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कान का मैल क्यों नहीं साफ करना चाहिए? डॉक्टर राजेश की सलाह
कान का मैल यानी ईयर वैक्स शरीर की एक प्राकृतिक सुरक्षा प्रणाली है, जो धूल, बैक्टीरिया और बाहरी कणों से कान की रक्षा करता है। ENT विशेषज्ञ डॉक्टर राजेश के…
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बच्चा दूध पीकर भी वजन क्यों नहीं बढ़ा रहा? 5 बड़े कारण
अगर आपका बच्चा भरपेट दूध पीने के बावजूद वजन नहीं बढ़ा रहा है, तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। कई बार इसके पीछे छिपे हुए कारण होते हैं जो…
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केले 2 दिन में काले क्यों पड़ते हैं? जानें सही स्टोरेज तरीका
केले जल्दी काले पड़ना एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन कई बार यह सिर्फ 1-2 दिनों में ही होने लगता है। इसका मुख्य कारण एथिलीन गैस होती है, जो Banana के…
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TFM 2026: मीनाक्षी लेखी का बयान, महिलाओं-बच्चों की देखभाल पर जोर
Meenakashi Lekhi ने TFM 2026 कार्यक्रम में महिलाओं और बच्चों की देखभाल को लेकर महत्वपूर्ण बयान दिया। उन्होंने कहा कि किसी भी देश की वास्तविक प्रगति तभी संभव है जब…
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