स्वास्थ्य
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क्या उम्र का फर्क रिश्ते पर डालता है असर? शादी की सही उम्र पर विशेषज्ञों ने बताई सच्चाई
शादी की सही उम्र क्या होनी चाहिए और क्या पार्टनर के बीच उम्र का अंतर रिश्ते को प्रभावित करता है—ये सवाल आजकल युवाओं के बीच काफी चर्चा में है। इस…
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हार्ट हेल्थ के लिए देसी घी या सरसों तेल, क्या चुनें? जानें एक्सपर्ट की सलाह
भारतीय रसोई में देसी घी और सरसों का तेल दोनों ही लंबे समय से उपयोग में लाए जाते रहे हैं, लेकिन जब बात हार्ट हेल्थ की आती है तो लोगों…
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रमजान में रोजा सही जा रहा है या नहीं – डॉक्टर के 3 संकेत
रमजान में रोजा रखना आध्यात्मिक लाभ के साथ-साथ शारीरिक स्वास्थ्य पर भी असर डालता है। डॉक्टरों के अनुसार, रोजा सही तरीके से जा रहा है या नहीं, इसे तीन आसान…
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गर्मियों में वेट लॉस: आसान तरीके और टिप्स
गर्मी के दिनों में वेट लॉस आसान होता है क्योंकि उच्च तापमान में शरीर अधिक पसीना छोड़ता है और कैलोरी खर्च बढ़ती है। इसके अलावा, गर्मियों में हल्का और पानी…
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मम्प्स-मीजल्स का खतरा: बच्चों में बढ़ते मामले
देश में मम्प्स और मीजल्स के मामले बढ़ने लगे हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, बच्चों में यह संक्रमण सबसे अधिक गंभीर हो सकता है क्योंकि उनकी इम्यूनिटी अभी पूरी तरह विकसित…
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बच्चों के पेट में गैस: कारण और इलाज
बच्चों के पेट में गैस और सूजन अक्सर देखने को मिलती है। इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे ज्यादा गैस बनाने वाले भोजन, दूध या दूध से बने प्रोडक्ट्स,…
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खाने में 2 हरी मिर्च क्यों जरूरी हैं? न्यूट्रिशनिस्ट की सलाह
न्यूट्रिशनिस्टों का कहना है कि हमारी रोजमर्रा की थाली में दो हरी मिर्च शामिल करना स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी हो सकता है। हरी मिर्च में कई प्रकार के पोषक…
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नींद और मोटापा: अधूरी नींद से कैसे बढ़ता है वजन और इसे कैसे रोकें
आज के तेज़ जीवनशैली वाले युग में लोग अपनी नींद को अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। अधूरी या कम नींद केवल थकान और मानसिक तनाव ही नहीं बढ़ाती, बल्कि यह…
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रोजाना 2 हरी मिर्च खाने से मिलते हैं कई हेल्थ बेनिफिट्स, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताई वजह
भारतीय रसोई में हरी मिर्च का इस्तेमाल स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है, लेकिन अब न्यूट्रिशनिस्ट इसे रोजाना की थाली में शामिल करने की भी सलाह दे रहे हैं।…
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