स्वास्थ्य
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उम्र के साथ पेरिमेनोपॉज के लक्षण बढ़ते हैं | Soha Ali Khan ने दी जरूरी चेतावनी
उम्र के बढ़ने के साथ महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव होने लगते हैं, जिनमें सबसे महत्वपूर्ण है पेरिमेनोपॉज का चरण। यह वह समय होता है जब मेनोपॉज…
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रिफॉर्मर पिलाटे क्या है? टोंड और स्ट्रॉन्ग बॉडी पाने का नया सीक्रेट एक्सरसाइज ट्रेंड
आज के समय में हर कोई फिट और टोंड बॉडी पाने की चाह रखता है। इसी बीच फिटनेस की दुनिया में एक नया ट्रेंड तेजी से लोकप्रिय हो रहा है…
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युवाओं में तेजी से बढ़ रहा डायबिटीज का खतरा, इन 5 आदतों को बदलकर रखें खुद को सुरक्षित
आज के समय में डायबिटीज सिर्फ बुजुर्गों की बीमारी नहीं रह गई है। अब 25 से 35 साल के युवाओं में भी इसका खतरा तेजी से बढ़ रहा है। अधिक…
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बच्चों की सेहत का रखें खास ध्यान: डॉक्टर ने बताए सर्दियों में बीमारियों से बचने के आसान उपाय
सर्दियों का मौसम जहां ठंडी हवाओं और गरम कपड़ों की याद दिलाता है, वहीं यह बच्चों के लिए बीमारियों का मौसम भी बन जाता है। खासकर छोटे बच्चे जिनकी प्रतिरोधक…
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छोटी-छोटी बातें भूलना क्या सामान्य है या अल्जाइमर का संकेत? जानें डॉक्टर की राय
अक्सर लोगों को यह शिकायत रहती है कि वे छोटी-छोटी बातें भूलने लगे हैं — जैसे किसी का नाम याद न रहना, मोबाइल कहां रखा भूल जाना, या हाल में…
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रोजाना 30 मिनट की इंटरवल वॉक से पाएं फिट शरीर और बेहतर सेहत
आज की व्यस्त जीवनशैली में जिम जाने या लंबी एक्सरसाइज के लिए समय निकालना हर किसी के बस की बात नहीं। लेकिन अच्छी खबर यह है कि रोजाना सिर्फ 30…
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क्रंची स्वीट कॉर्न कटलेट रेसिपी: शाम की भूख मिटाने का आसान और टेस्टी तरीका
अगर शाम को चाय के साथ कुछ टेस्टी और क्रंची खाने का मन हो, तो स्वीट कॉर्न कटलेट से बेहतर विकल्प कोई नहीं। ये न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होते…
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चाय या कॉफी न पीने पर सिर क्यों दुखता है? जानिए डॉक्टरों के अनुसार असली कारण
अगर आप रोज़ सुबह एक कप चाय या कॉफी पीने के आदी हैं और किसी दिन यह छूट जाए तो सिरदर्द होना आम बात है। बहुत से लोग इसे सामान्य…
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विंटर सीजन में घूमने के लिए परफेक्ट है महाबलेश्वर, यहां की खूबसूरती और नजारे करेंगे दिल जीतने पर मजबूर
अगर आप विंटर सीजन में किसी खूबसूरत और सुकूनभरे हिल स्टेशन पर घूमने का प्लान बना रहे हैं, तो महाबलेश्वर आपके लिए एकदम परफेक्ट डेस्टिनेशन है। महाराष्ट्र के सतारा जिले…
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विटामिन K की कमी से हो सकता है आर्टरीज ब्लॉक होने का खतरा, जानें लक्षण और बचाव के उपाय
विटामिन K हमारे शरीर के लिए एक बेहद आवश्यक पोषक तत्व है, जो न केवल ब्लड क्लॉटिंग (रक्त का थक्का जमाने) में मदद करता है बल्कि हृदय और हड्डियों के…
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