स्वास्थ्य
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टेस्टिकल्स में दिखें ये 8 लक्षण तो रहें सतर्क
टेस्टिकुलर कैंसर अपेक्षाकृत दुर्लभ है, लेकिन 15 से 40 वर्ष के पुरुषों में यह सबसे सामान्य कैंसरों में से एक माना जाता है। अच्छी बात यह है कि यदि इसकी…
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सुबह उठते ही होती है थकान और कमजोरी? डाइट में शामिल करें मखाना, वजन घटाने में भी मिल सकता है फायदा
यदि आपको सुबह उठते ही थकान, कमजोरी या सुस्ती महसूस होती है, तो सबसे पहले इसके कारणों पर ध्यान देना जरूरी है। कई बार इसकी वजह नींद की कमी, तनाव,…
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हिस्टेरेक्टॉमी क्या है?
Hysterectomy (हिस्टेरेक्टॉमी) एक सर्जिकल प्रक्रिया है जिसमें महिला के गर्भाशय (uterus) को पूरी तरह या आंशिक रूप से हटा दिया जाता है। इस सर्जरी के बाद महिला को पीरियड्स आना…
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3 मिनट में स्ट्रेस कैसे बढ़ाता है BP?
आज की तेज रफ्तार जिंदगी में स्ट्रेस एक आम समस्या बन चुका है। विशेषज्ञों के अनुसार, सिर्फ कुछ मिनट का तनाव भी शरीर में कई बदलाव शुरू कर सकता है।…
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पैरासिटामोल-निमेसुलाइड से रहें सावधान
दर्द और बुखार की दवा खरीदते समय केवल मेडिकल स्टोर की सलाह पर दवा लेना सुरक्षित नहीं माना जाता। पैरासिटामोल-निमेसुलाइड फिक्स्ड-डोज कॉम्बिनेशन भारत में प्रतिबंधित दवाओं की श्रेणी में शामिल…
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पानी की कमी से ब्रेन पर पड़ता है असर? जानिए कैसे डिहाइड्रेशन बिगाड़ सकता है दिमाग की कार्यप्रणाली
शरीर में पानी की कमी यानी डिहाइड्रेशन का असर केवल शारीरिक ऊर्जा पर ही नहीं, बल्कि मस्तिष्क की कार्यप्रणाली पर भी पड़ सकता है। मस्तिष्क का बड़ा हिस्सा पानी से…
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डिनर के बाद आइसक्रीम खाने से क्या होता है? ब्लोटिंग और पाचन पर असर जानें
डिनर के बाद मीठा खाने की आदत बहुत आम है और इसमें आइसक्रीम सबसे पसंदीदा विकल्पों में से एक है। लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, रात के समय आइसक्रीम खाना…
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वजन बढ़ने पर क्यों देरी से आते हैं पीरियड्स? जानिए इंसुलिन रेजिस्टेंस और अन्य कारण
महिलाओं में पीरियड्स का नियमित होना एक स्वस्थ हार्मोनल सिस्टम का संकेत माना जाता है। लेकिन जब शरीर का वजन बढ़ जाता है, तो कई बार मासिक धर्म का चक्र…
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High BP में भूलकर भी न करें ये योगासन, योग गुरु ने बताई जरूरी सावधानियां
उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure) से पीड़ित लोगों के लिए योग लाभदायक हो सकता है, लेकिन सभी योगासन हर व्यक्ति के लिए सुरक्षित नहीं होते। योग विशेषज्ञों के अनुसार ऐसे…
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महिलाओं के लिए क्यों जरूरी है स्ट्रेंथ ट्रेनिंग? मिलते हैं ये 5 बड़े फायदे
आज के समय में फिटनेस के प्रति जागरूकता बढ़ने के साथ महिलाओं के बीच भी स्ट्रेंथ ट्रेनिंग की लोकप्रियता बढ़ रही है। विशेषज्ञों के अनुसार यह केवल शरीर को टोन…
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