स्वास्थ्य
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नोट कर लें आटे का हलवा बनाने की परफेक्ट रेसिपी, स्वाद ऐसा कि उंगलियां चाटते रह जाएंगे
आटे का हलवा भारतीय रसोई का एक पारंपरिक और बेहद स्वादिष्ट व्यंजन है, जिसे खास तौर पर सर्दियों में, पूजा-पाठ, प्रसाद या खास मौकों पर बनाया जाता है। इसका स्वाद…
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Brain Stroke Prevention: अगर आज ही नहीं बदलीं ये 7 आदतें तो बढ़ सकता है जोखिम
ब्रेन स्ट्रोक आज के समय में एक गंभीर और तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य समस्या बन चुका है। यह स्थिति तब होती है जब मस्तिष्क तक जाने वाले रक्त प्रवाह में…
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क्या आपकी नींद है खतरे में? स्लीप एपनिया से जुड़ी पूरी जानकारी हिंदी में
रात भर तेज खर्राटे आना और दिन भर थकान महसूस होना केवल सामान्य नींद की कमी नहीं, बल्कि यह एक गंभीर समस्या ‘स्लीप एपनिया’ का संकेत हो सकता है, जिसे…
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इतिहास की चमक: रोमानो-ब्रिटिश काल से जुड़ा सिल्वर फ्लैन्ज्ड कटोरे का रहस्य
सिल्वर फ्लैन्ज्ड कटोरा प्राचीन कला और शिल्प कौशल का ऐसा बेजोड़ नमूना है, जो इतिहास के पन्नों से झांकती रोमानो-ब्रिटिश सभ्यता की समृद्ध परंपरा को जीवंत कर देता है। यह…
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खराब खानपान की भरपाई नहीं कर सकते सप्लीमेंट्स, जानिए डॉक्टर का 90% हेल्थ फॉर्मूला
आजकल तेजी से बदलती लाइफस्टाइल और भागदौड़ भरी दिनचर्या में लोग सेहत का ख्याल रखने के लिए सप्लीमेंट्स पर ज्यादा भरोसा करने लगे हैं। मल्टीविटामिन, प्रोटीन पाउडर, कैल्शियम टैबलेट या…
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भ्रामरी प्राणायाम के 7 जबरदस्त फायदे: हाई ब्लड प्रेशर और तनाव से मिलेगा नेचुरल छुटकारा
आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी, बढ़ता काम का दबाव, अनियमित दिनचर्या और मानसिक तनाव के कारण हाई ब्लड प्रेशर और डिप्रेशन जैसी समस्याएं आम होती जा रही हैं। ऐसे में…
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क्या घी और तेल छोड़ना नुकसानदेह है? जानिए एक्सपर्ट्स की राय
आजकल हेल्दी लाइफस्टाइल के नाम पर कई लोग अपने खाने से घी और तेल को पूरी तरह निकाल देते हैं। वजन कम करने, कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने या हार्ट को हेल्दी…
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भोजन के साथ चाय पीने की आदत क्यों है नुकसानदायक, जानें डॉक्टरों की राय
भारत में चाय पीना केवल एक आदत नहीं बल्कि दिनचर्या का अहम हिस्सा बन चुका है। सुबह की शुरुआत हो या भोजन के बाद की तलब, चाय हर समय पसंद…
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ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के लिए 5 योगासन: सुस्ती दूर, चेहरे पर आएगी नेचुरल चमक
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, गलत खानपान और लंबे समय तक बैठकर काम करने की आदत के कारण शरीर में ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होने लगता है। इसका सीधा असर हमारी…
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नाखून चबाने की आदत क्यों है खतरनाक? जानें सेहत पर असर और छुटकारे के 3 आसान तरीके
नाखून चबाने की आदत को आमतौर पर लोग मामूली समझ लेते हैं, लेकिन यह आदत धीरे-धीरे आपकी सेहत के लिए गंभीर खतरा बन सकती है। बच्चों से लेकर बड़ों तक,…
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