स्वास्थ्य
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Menopause Bone Health: मेनोपॉज के बाद कमजोर होती हड्डियों से बचने के 5 तरीके
मेनोपॉज महिलाओं के जीवन का एक महत्वपूर्ण चरण होता है, जिसमें शरीर में कई हार्मोनल बदलाव आते हैं। इस दौरान एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर कम होने से हड्डियों की मजबूती…
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Beetroot Juice Benefits: महिलाओं में खून की कमी और थकान दूर करने में मददगार?
महिलाओं में आयरन की कमी और उससे जुड़ी थकान एक आम स्वास्थ्य समस्या हो सकती है। मासिक धर्म, गर्भावस्था और पोषण की कमी जैसी वजहों से शरीर में आयरन की…
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मेनोपॉज में कमजोर हो सकती हैं महिलाओं की हड्डियां, बचाव के लिए करें ये 5 काम
मेनोपॉज महिलाओं के जीवन का एक महत्वपूर्ण चरण होता है, जिसमें शरीर में कई हार्मोनल बदलाव आते हैं। इस दौरान एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर कम होने से हड्डियों की मजबूती…
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PMOS कंट्रोल नहीं हो रहा? डाइट की ये गलतियां बढ़ा सकती हैं समस्या
अगर PMOS (संभवतः PCOS) को कंट्रोल करने में लगातार परेशानी हो रही है, तो आपकी डाइट और रोजमर्रा की आदतें इसकी एक वजह हो सकती हैं। हार्मोनल असंतुलन से जुड़ी…
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शादी से बचते हैं या बड़े होने से डरते हैं? जानिए क्या है पीटर पैन सिंड्रोम
आजकल कई युवा शादी, करियर और अन्य बड़ी जिम्मेदारियों को टालने का फैसला लेते हैं। इसके पीछे व्यक्तिगत पसंद, आर्थिक स्थिति, करियर प्राथमिकताएं या जीवनशैली जैसे कई कारण हो सकते…
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अंडे को लेकर छिड़ी बहस के बीच एक्सपर्ट की सलाह, डाइट फॉलो करने वालों के लिए जरूरी बातें
सोशल मीडिया पर एक वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है, जिसमें अंडे को लेकर हुए विवाद के दौरान गुस्से में प्लेट, चिमटा और रसोई के अन्य सामान फेंकने का…
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स्टेंट लगने के बाद भी आ सकता है हार्ट अटैक? जानें किन गलतियों से बचना जरूरी है
कई लोगों को लगता है कि हार्ट में स्टेंट लगने के बाद हार्ट अटैक का खतरा पूरी तरह खत्म हो जाता है, लेकिन ऐसा नहीं है। स्टेंट एक ब्लॉक हुई…
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कब्ज से राहत के लिए सुबह पिएं सौंफ-अजवाइन का पानी, जानें पेट साफ करने वाले ड्रिंक्स
सुबह उठने के बाद पेट साफ न होना या कब्ज की समस्या कई लोगों के लिए परेशानी का कारण बन जाती है। खराब खानपान, कम पानी पीना, फाइबर की कमी…
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Low Testosterone के इन संकेतों को पहचानें
अगर कोई पुरुष लगातार थकान महसूस करता है, वजन बढ़ रहा है या बिना किसी खास वजह के मूड में बदलाव आ रहे हैं, तो इन लक्षणों को नजरअंदाज नहीं…
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भुने चने से 10 मिनट में बनाएं स्वादिष्ट मिठाई, बिना गैस और घी-मावे के मिलेगा शाही स्वाद
अगर अचानक मीठा खाने का मन हो या घर आए मेहमानों के लिए जल्दी कुछ बनाना हो, तो भुने चने से तैयार होने वाली यह मिठाई एक बेहतरीन विकल्प है।…
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