स्वास्थ्य
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पूरी नींद के बाद भी सुबह थकान? जानें क्या है हाई ब्लड शुगर का संकेत
क्या आप पूरी रात अच्छी नींद लेने के बावजूद सुबह उठते ही थकान महसूस करते हैं? अगर हां, तो इसे हल्के में न लें। लगातार सुबह-सुबह थकान और सुस्ती महसूस…
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क्या धूप में रखा पानी पीने से मिलता है विटामिन-D? जानिए डॉक्टरों की राय
अक्सर यह दावा किया जाता है कि धूप में रखा पानी पीने से शरीर को विटामिन-D मिलता है। कई लोग बोतल में पानी भरकर उसे कुछ घंटों तक धूप में…
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टी लवर्स सावधान! चाय को बार-बार उबालना सेहत के लिए क्यों है खतरनाक, डॉक्टर ने दी चेतावनी
चाय भारत में सिर्फ एक पेय नहीं बल्कि लोगों की दिनचर्या का अहम हिस्सा है। सुबह की शुरुआत से लेकर ऑफिस ब्रेक और शाम की बैठकों तक, हर मौके पर…
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उठते-बैठते चटकती हैं हड्डियां? जानिए डाइट और एक्सरसाइज का असरदार फॉर्मूला जो बढ़ाए बोन डेंसिटी
आजकल कम उम्र में भी लोगों को उठते-बैठते हड्डियों के चटकने की आवाज, जोड़ों में दर्द और कमजोरी की शिकायत होने लगी है। यह समस्या अक्सर कम बोन डेंसिटी, कैल्शियम…
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ढीली पड़ती स्किन और झुर्रियों का आसान इलाज, रातों-रात चेहरे पर कसावट लाए ये ठंडी चीज
उम्र बढ़ने, धूप, प्रदूषण और तनाव की वजह से चेहरे की त्वचा धीरे-धीरे ढीली पड़ने लगती है और फाइन लाइन्स दिखाई देने लगती हैं। खासतौर पर आंखों के आसपास, गालों…
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शुगरी ड्रिंक्स टीनएजर्स में बढ़ा रही हैं घबराहट और एंग्जायटी, 34% तक जोखिम
हाल के अध्ययनों से पता चला है कि टीनएजर्स में शुगरयुक्त ड्रिंक्स के सेवन से मानसिक स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव पड़ रहा है। विशेष रूप से सोडा, एनर्जी ड्रिंक्स और…
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आंखों की जांच से अल्जाइमर का पहले पता? नई रिसर्च ने जगाई उम्मीद
अल्जाइमर, एक जटिल न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारी, धीरे-धीरे मस्तिष्क की स्मृति और सोचने की क्षमता को प्रभावित करती है। इस बीमारी का शुरुआती पता लगाना आज भी एक बड़ी चुनौती बना हुआ…
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हवा में प्रदूषण से बढ़ रहा अल्जाइमर का खतरा, स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने चेतावनी दी
हाल ही में हुई एक वैश्विक रिसर्च में खुलासा हुआ है कि जहरीली और प्रदूषित हवा Alzheimer यानी स्मृति संबंधी गंभीर बीमारियों के खतरे को तेजी से बढ़ा रही है।…
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केयरगिवर बर्नआउट: देखभाल करने वालों के मानसिक और शारीरिक तनाव के लक्षण
केयरगिवर बर्नआउट आज की व्यस्त और दबाव भरी जीवनशैली में एक गंभीर समस्या बनता जा रहा है। जब कोई व्यक्ति लगातार किसी अन्य की देखभाल में लगा रहता है—चाहे वह…
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जोड़ों का दर्द: सिर्फ कसरत से नहीं मिलेगा आराम, नई रिसर्च में खुला सच
जोड़ों का दर्द आज के समय में हर उम्र के लोगों के लिए एक आम समस्या बन चुका है। अक्सर लोग सोचते हैं कि नियमित कसरत और व्यायाम से ही…
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