स्वास्थ्य
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गर्मियों में रागी खाने के फायदे और नुकसान, जानें सही सेवन
Ragi (Finger Millet) को एक पौष्टिक और हेल्दी अनाज माना जाता है, जिसे गर्मियों में भी सीमित मात्रा में सेवन किया जा सकता है। इसमें कैल्शियम, फाइबर और आयरन की…
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प्रेग्नेंसी में हेयर स्मूदनिंग सुरक्षित है या नहीं? डॉक्टर की राय
प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर में हार्मोनल बदलाव तेजी से होते हैं, जिससे त्वचा और बालों पर भी असर पड़ता है। ऐसे समय में हेयर स्मूदनिंग या स्ट्रेटनिंग जैसे केमिकल आधारित…
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इन्फ्यूज्ड वॉटर ट्रेंड: स्वाद और सेहत दोनों के लिए नया हेल्दी ड्रिंक
आजकल हाई-प्रोफाइल पार्टियों और हेल्थ-कॉन्शियस लोगों के बीच ‘इन्फ्यूज्ड वॉटर’ तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। यह साधारण पानी में फल, जड़ी-बूटियां और मसाले मिलाकर तैयार किया जाता है, जिससे…
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खान-पान की 3 आदतें बन रहीं 11 लाख मौतों की वजह, नई स्टडी में खुलासा
एक नई स्टडी में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है कि भारत में लाखों लोगों की असमय मौतों के पीछे खान-पान की गलत आदतें बड़ी वजह बन रही हैं। रिपोर्ट के…
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“मैं साइको हूं” ट्रेंड क्यों? युवाओं में बढ़ती मानसिक स्वास्थ्य गलतफहमी पर रिपोर्ट
आजकल सोशल मीडिया पर “मैं साइको हूं” जैसे शब्दों का इस्तेमाल तेजी से बढ़ रहा है, लेकिन इसके पीछे की सच्चाई कहीं ज्यादा जटिल है। कई युवा मजाक, ट्रेंड या…
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प्रेग्नेंसी में मलेरिया का खतरा: प्रीमैच्योर डिलीवरी का बढ़ता रिस्क, जानें बचाव
गर्भावस्था के दौरान Malaria एक गंभीर खतरा बन सकता है, जो मां और गर्भ में पल रहे शिशु दोनों के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। विशेषज्ञों के अनुसार, मलेरिया के…
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उम्र बढ़ने पर शरीर क्यों कमजोर होता है? इम्युनिटी बढ़ाने के आसान तरीके
उम्र बढ़ने के साथ शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता यानी इम्युनिटी धीरे-धीरे कमजोर होने लगती है। इसका मुख्य कारण शरीर की कोशिकाओं का धीमा पुनर्निर्माण, हार्मोनल बदलाव और…
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रिलेशनशिप में एक्स की प्रोफाइल देखना: वफादारी की 3 शर्तें
रिलेशनशिप में भरोसा और ईमानदारी सबसे अहम माने जाते हैं, लेकिन कई लोग अपने वर्तमान रिश्ते में रहते हुए भी अपने एक्स पार्टनर की सोशल मीडिया प्रोफाइल चेक करते रहते…
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रेस्टिंग हार्ट रेट: दिल की सेहत कैसे चेक करें और क्या है नॉर्मल रेंज
रेस्टिंग हार्ट रेट यानी आराम की स्थिति में आपके दिल की धड़कन कितनी बार प्रति मिनट होती है, यह आपकी दिल की सेहत का एक अहम संकेतक माना जाता है।…
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क्या रील्स आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा रही हैं? पाचन, एजिंग और नींद पर असर
आजकल सोशल मीडिया की दुनिया में रील्स और वीडियो कंटेंट की तादाद इतनी बढ़ गई है कि लोग अपना अधिकांश समय स्क्रीन के सामने बिताते हैं। हालांकि ये मजेदार और…
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