स्वास्थ्य
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संतरा या अनार: सर्दियों में कौन-सा फल है सेहत के लिए बेस्ट?
सर्दियों में फलों का सेवन सेहत के लिए बहुत जरूरी होता है। इस मौसम में लोग अक्सर संतरा और अनार के बीच कंफ्यूज़ हो जाते हैं कि कौन-सा फल ज्यादा…
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डॉक्टर की चेतावनी: आज ही घर से बाहर फेंकें ये 3 फूड आइटम्स, वरना सेहत को होगा बड़ा नुकसान
हमारी रोजमर्रा की डाइट में कई ऐसे फूड आइटम्स शामिल होते हैं, जो देखने में सामान्य और स्वादिष्ट लग सकते हैं, लेकिन स्वास्थ्य के लिए बेहद हानिकारक हो सकते हैं।…
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शरीर में दिखने वाले ये 5 लक्षण करते हैं आंत में सूजन का इशारा, अनदेखा करना पड़ सकता है भारी
हमारा पाचन तंत्र हमारे शरीर की सेहत का आधार होता है, लेकिन जब आंतों में सूजन (Intestinal Inflammation) हो जाती है, तो यह कई गंभीर बीमारियों की जड़ बन सकती…
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ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए सुबह खाली पेट पिएं ये 5 ड्रिंक्स, डायबिटीज का खतरा होगा कम
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनियमित खानपान की वजह से ब्लड शुगर लेवल बढ़ना एक आम समस्या बन चुकी है। अगर इसे समय रहते कंट्रोल न किया जाए तो…
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क्रॉनिक इनसोम्निया क्या है? जानिए इसके लक्षण, कारण और बचाव के आसान उपाय
क्या आप भी रात में देर तक करवटें बदलते रहते हैं और नींद नहीं आती? अगर ऐसा लगातार हफ्तों या महीनों तक हो रहा है, तो यह क्रॉनिक इनसोम्निया (Chronic…
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खराब AQI: जहरीली हवा से होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं और सावधानियों की जानकारी
हाल के दिनों में हवा की गुणवत्ता लगातार बिगड़ती जा रही है और अधिकांश शहरों में AQI (एयर क्वालिटी इंडेक्स) खतरनाक स्तर तक पहुंच चुका है। विशेषज्ञों और डॉक्टरों का…
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फ्रांस में बर्ड फ्लू का हाई अलर्ट: इंसानों के लिए खतरा और लक्षण
फ्रांस में बर्ड फ्लू के बढ़ते मामलों के चलते स्वास्थ्य विभाग ने हाई अलर्ट जारी कर दिया है। बर्ड फ्लू, जिसे एवियन इन्फ्लूएंजा भी कहा जाता है, मुख्य रूप से…
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सुबह नाश्ते में खाएं आयरन से भरपूर चुकंदर का चीला, खून की कमी होगी पूरी, एनर्जी से रहेंगे भरपूर, जाने विधि?
अगर आपके शरीर में खून की कमी हो गयी है तो आपको आयरन से भरपूर बीटरूट का सेवन करना चाहिए। आयरन के बिना, लाल रक्त कोशिकाएं पूरे शरीर में ऑक्सीजन…
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इंटरमिटेंट फास्टिंग का क्रेज बन सकता है मौत की वजह, दिल के लिए है खतरनाक
आजकल आपने इंटरमिटेंट फास्टिंग के बारे में सुना होगा। डाइटिंग और वजन कम करने वाले लोग इंटरमिटेंट फास्टिंग को खूब फॉलो करते हैं। पिछले कुछ सालों से ये डाइट प्लान…
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पित्त की पथरी से कैसे पाएं छुटकारा, किन कारणों से बनती है पित्त में पथरी? आइये जानें
गॉल ब्लाडर में पथरी बनना एक भयंकर पीड़ादायक रोग है। इसे पित्त पथरी कहते हैं। पित्ताशय में दो तरह की पथरी बनती है। प्रथम कोलेस्ट्रोल निर्मित पथरी। दूसरी पिग्मेन्ट से…
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