लाइफस्टाइल
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गमले में बादाम उगाने का आसान तरीका
घर के गमले में बादाम का पेड़ लगाना आसान है, बस सही तरीके को अपनाना जरूरी है। सबसे पहले अच्छी गुणवत्ता वाले बादाम के बीज चुनें, जो कच्चे और बिना…
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महिलाओं के लिए ओमेगा-3
ओमेगा-3 फैटी एसिड स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी हैं। यह दिल, दिमाग और जोड़ों की सेहत के लिए लाभकारी हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, महिलाओं के शरीर को पुरुषों की तुलना…
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मिर्गी का दौरा: पकड़ना या पानी पिलाना खतरनाक! फर्स्ट एड जानें
मिर्गी (Epilepsy) का दौरा अचानक पड़ सकता है और अक्सर लोग घबराकर मरीज को पकड़ने या पानी पिलाने की कोशिश करते हैं। लेकिन विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि यह खतरनाक…
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स्नैक्स और कोल्ड ड्रिंक से फर्टिलिटी खतरे में
आजकल की तेज़-तर्रार लाइफस्टाइल में पुरुष अक्सर पैकेटबंद स्नैक्स और शुगर से भरे कोल्ड ड्रिंक का सेवन करते हैं। लेकिन नई रिसर्च बताती है कि यह आदत पुरुषों की फर्टिलिटी…
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जिम में क्रिएटिन लेने से किडनी डैमेज का खतरा? जानें सच
क्रिएटिन को जिम जाने वाले अक्सर मसल्स बनाने और परफॉर्मेंस बढ़ाने के लिए लेते हैं। यह एक लोकप्रिय सप्लीमेंट है, जो मांसपेशियों में ऊर्जा बढ़ाता है और वर्कआउट के दौरान…
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लोकाट फल: स्वास्थ्य का सुपरफूड
आज के समय में लोग अपनी सेहत के लिए महंगे सुपरफूड्स का सेवन करते हैं। लेकिन भारत में ही एक प्राकृतिक फल है, जो पोषण और स्वास्थ्य के लिहाज से…
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IIT बॉम्बे का DNA हथियार
एंटीबायोटिक रेजिस्टेंस (AMR) आज दुनिया भर के स्वास्थ्य विशेषज्ञों के लिए सबसे बड़ी चुनौती बन चुका है। इस समस्या से निपटने के लिए IIT बॉम्बे के वैज्ञानिकों ने एक अनोखा…
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दिल को सुरक्षित रखने के 5 उपाय
भारत में हर साल करीब 28.6 लाख मौतें हार्ट डिजीज के कारण होती हैं। गलत लाइफस्टाइल, तनाव, अस्वस्थ खानपान और कम एक्टिविटी इसके मुख्य कारण हैं। लेकिन समय रहते जीवनशैली…
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हर गोली जरूरी नहीं! जानिए कब बीपी-शुगर की दवाओं का असर कम और खतरा ज्यादा
आजकल हाई ब्लड प्रेशर (बीपी) और डायबिटीज (शुगर) जैसी बीमारियां आम हो गई हैं। बड़ी संख्या में लोग इन समस्याओं को कंट्रोल करने के लिए रोजाना दवाओं का सेवन करते…
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घर पर बनाएं गुलकंद: पाचन सुधारे, शरीर को रखे ठंडा और हेल्दी
गर्मियों के मौसम में शरीर को अंदर से ठंडा रखना बेहद जरूरी होता है, क्योंकि तेज धूप और बढ़ता तापमान कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है। ऐसे…
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